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운동과 약 | 갱년기와 운동

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작성자 이준남 작성일12-12-15 00:44 조회4,993회 댓글0건

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   일주일에 세시간 반씩 운동을 하는 여성들은 갱년기의 모든 증상이 없어지는 반면에 운동을 하지 않는 여성들은 얼굴이 더워지는 등 갱년기 증상이 심하게 된다.
  
   따라서 갱년기 증상을 없애려고 여성 홀몬을 먹을것이 아니라 운동을 해야 한다는 결론이 나오게 된다.
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